Hoy hablamos de la muy conocida citronela (Cymbopogon nardus), una planta conocida por sus numerosos efectos beneficiosos para el organismo. Lo primero que nos viene a la mente cuando pensamos en la citronela es su fantástico efecto repelente contra los mosquitos.
En efecto, es un remedio útil que se utiliza desde hace mucho tiempo contra estos molestos insectos que nunca nos dejan en paz durante la temporada de verano.
Por supuesto, la citronela no sólo es un excelente repelente, sino que también es adecuada en otras circunstancias. Se lo mostraremos en el transcurso del artículo.
Así que vayamos al descubrimiento de sus beneficios y propiedades beneficiosas. Más adelante trataremos otros muchos aspectos, como los usos, las contraindicaciones y todo aquello que nos pueda interesar siempre relacionado con la citronela.
Propiedades de la citronela
La planta de la citronela, según los expertos, tiene numerosas propiedades. Pero, ¿para qué sirve exactamente y por qué es tan conocido? Siga leyendo para descubrirlo poco a poco.
La citronela resulta ser una planta con efecto sedante, por lo que es adecuada si quieres relajarte y calmarte un poco, pero como siempre, no hay que abusar de ella. El uso frecuente no es adecuado para el bienestar diario que se busca.
Tenga en cuenta que es especialmente útil en caso de problemas digestivos, reumatismo y otros. Por supuesto, consulte siempre con un experto antes de confiar en ella.
La planta de citronela también se utiliza contra la fatiga mental, la gripe y los espasmos. Por supuesto, esto no es el final de la historia: parece ser eficaz contra los dolores en las articulaciones. ¿Así que piensas que es un todoterreno? No podemos decir que esté equivocado, después de todo, tiene muchas acciones positivas.
¿Sabías que también tiene una acción antifúngica, antibacteriana y antimicrobiana? Además, se sugiere que proporciona beneficios al sistema urinario (por su acción diurética) y al respiratorio.
Como puede ver, es un excelente aliado y, si se utiliza con las debidas precauciones, resulta ser algo en lo que se puede confiar en varias ocasiones. Pero hay más que añadir, de hecho no es una novedad que la planta de la que hablamos hoy también es adecuada contra la pérdida de peso, de hecho estimula el metabolismo.
También es muy popular el efecto analgésico sobre los músculos y las articulaciones. Le recordamos que su efecto repelente juega un papel importante, ya que a muchos insectos no les gusta el olor de la planta. Este es un tema que dejamos en suspenso por ahora, pero que retomaremos más adelante.
Usos de la citronela
Antes de hablar de los usos de la citronela, vamos a centrarnos en su disponibilidad, es decir, ¡dónde comprarla! Al ser un viejo aliado para el cuerpo, no te será difícil conseguirlo.
Evidentemente, hoy en día, gracias a Internet, casi todo se puede comprar en línea a través del comercio electrónico y la citronela puede ser claramente uno de los artículos a pedir.
Incluso se puede encontrar a mejores precios (de nuevo a través de Internet) que en las tiendas físicas. Sin embargo, incluso en farmacias, herboristerías y tiendas de productos naturales se puede encontrar sin dificultad. Vayamos directamente a los usos de la citronela.
Cómo utilizar la citronela: uso externo e interno
Puede utilizar la citronela para uso externo o interno. Veamos cómo se puede utilizar.
Puedes utilizarlo localmente si tienes los siguientes problemas:
- Reumatismo
- Dolor en las articulaciones
- Fiebre
- Fatiga física y mental
- Necesidad de mantener a los insectos alejados de ti
Gracias a sus múltiples usos, la citronela suele ocupar el lugar que le corresponde. De hecho, es un buen analgésico, además de resultar útil contra la fiebre, los problemas musculares, etc. En general, los ungüentos de citronela son los productos más populares del mercado, entre los basados en esta planta.
La citronela, si se coloca en el balcón (la planta en una maceta), ofrece protección contra numerosos insectos, ¡incluidos los mosquitos! Le recordamos que en el mercado existen velas, cremas, aceites esenciales, sprays, etc.
Dependiendo de cómo quiera utilizarlos, cada uno de estos formatos puede ser adecuado. Por ejemplo, el aceite de citronela también se sugiere para tratamientos contra el cabello graso. Sólo 4-5 gotas en el frasco de un champú neutro serán suficientes para obtener este precioso aliado.
En el segundo caso, se utiliza internamente:
- Nariz cerrada
- Fiebre
- Gripe
- Ansiedad
- Estrés e insomnio
- Problemas digestivos
Puedes tomarlo por vía oral cuando sufras alguno de estos problemas. Sin embargo, en este caso, una consulta médica o de hierbas es absolutamente obligatoria.
La primera le permite entender si es realmente un remedio natural útil o si más bien necesita medicamentos reales. Si el trastorno se basa en una patología, debe ser tratado. El herbolario, por su parte, puede ofrecerle el compuesto más adecuado para uso interno.
Queríamos recordar que la citronela también es famosa por la realización de estos tres productos: tisanas, tés e infusiones. Son las hojas, la parte relevante de la planta que recibe el nombre de Cymbopogon nardus.
Estas bebidas ayudan a que la mente y el cuerpo funcionen mejor, por ejemplo, eliminando el mal humor o la fatiga mental. Sin embargo, intenta no abusar de los usos. Una regla que hay que mantener siempre en primer lugar.
Contraindicaciones
Aunque la citronela es un aliado del organismo, no debe tomarse en cantidades considerables. De lo contrario, puede causar efectos secundarios. Recuerde también filtrar bien los preparados (té, infusiones…) antes de ingerirlos. Esto se debe a que hay filamentos en el interior de las hojas que interfieren en el proceso digestivo. Por lo tanto, pueden pesarte y causarte muchas molestias.
Recuerde que, como todos los productos, la citronela también puede causar hipersensibilidad. Si nunca lo has usado, ten cuidado la primera vez para ver si tienes alguna reacción anormal a sus ingredientes activos.
Si eres mujer y estás esperando un bebé, no utilices la citronela. Ni siquiera se lo dé a sus hijos si son menores de tres años. Por último, extreme las precauciones si es usted un enfermo del corazón. Si tiene alguna duda porque padece una enfermedad, el mejor consejo que podemos darle es que hable con su médico.
Descripción de la planta citronela
La citronela, como hemos mencionado al principio de este artículo, tiene el nombre botánico de Cymbopogon nardus. Pertenece a la familia de las gramíneas.
Tiene un carácter arbustivo y es originaria de Asia. Es una planta de hoja perenne y como ya hemos mencionado es rica en propiedades positivas para el cuerpo humano. Es una especie que necesita grandes cantidades de agua para sobrevivir, no le gustan las heladas sino los climas templados.
También necesita mucho sol para crecer. La planta tiene hojas verdes oscuras y fibrosas. Si no los manejas con cuidado, corres el riesgo de cortarte con sus bordes afilados. Tenga en cuenta que pueden alcanzar fácilmente los 60 centímetros de longitud.
Los tallos son huecos. En cuanto al suelo, la tierra arcillosa es perfecta para su cultivo. El olor de la planta es intenso y al mismo tiempo característico, de hecho se puede reconocer inmediatamente desde la distancia.
Velas de citronela
Las velas de citronela son aliadas del hombre desde hace mucho tiempo. Además de desprender un olor agradable (aunque no siempre te guste), son especialmente conocidos por mantener alejados a los insectos, y durante el verano la venta de estos productos se dispara. En resumen, un método clásico y sencillo para protegerse de los mosquitos, los mosquitos.
Atención en el mercado hay productos pobres y otros de buena calidad, en el primer caso se podrían comprar artículos de poca utilidad dado el pequeño porcentaje de citronela en ellos. Por supuesto, con unos pocos ingredientes podrías hacerlos tú mismo en casa, aunque mucha gente los evita porque puedes encontrarlos a precios ridículos.
